Ментальне здоров’я : події другого інформативного тижня

У Запорізькому державному медико-фармацевтичному університеті триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, який в Україні та світі традиційно проходить кожного травня.

Всесвітня ініціатива підтримується національною програмою ментального здоров’я “Ти як?”, засновницею якої є дружина Президента України Олена Зеленська. Цьогорічна тема в Україні – «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої».

Другий тиждень заходів у ЗДМФУ був надзвичайно насиченим, проходили різні форми активності присвячені різним аспектам ментального здоров'я для різної аудиторії учасників. Заходи проводилися спільно з Департаментом освіти і науки ЗОДА та Запорізьким обласним інститутом післядипломної педагогічної освіти. Це дало змогу залучити до обговорення теми ментального здоров’я не лише співробітників та здобувачів ЗДМФУ, але й освітян Запорізького регіону та учнів шкіл міста.

У понеділок, 12 травня, тиждень розпочав майстер-клас «Застосування інструментів CARe (Comprehensive approach to rehabilitation)» професора кафедри психіатрії, психотерапії та медичної психології Миколи Хоміцького, який познайомив учасників із методикою розробки Індивідуального сигнального плану (Signaling plan), що у зручній формі дає змогу зосередитися на власних переживаннях і попереджати прояви деструктивних щодо ментального здоров’я факторів.

14 травня відбулася інтерактивна лекція «Як не втратити контроль у світі, що змінюється» доцента кафедри психіатрії, психотерапії та медичної психології Андрія Столяренка, в процесі якої учасники розглянули окремі методи когнітивно-поведінкової терапії як дієвого засобу побудови внутрішньої опори для ментального здоров’я.

15 травня зацікавлення аудиторії викликала інтерактивна лекція «Аутоагресії: різновиди, прояви, профілактика» доцента кафедри психіатрії, психотерапії та медичної психології Сергія Саржевського, де він торкнувся вкрай актуальної проблеми спрямування негативних переживань та агресії на самих себе і розповів про методи психогігієни для досягнення ментального здоров’я.

Також 15 травня, за ініціативи Департаменту освіти і науки ЗОДА, була організована екскурсія із практичними активностями «Інтерактивна практика «HealthySkills: вчи, готуй, досліджуй!» для школярів старших класів Запоріжжя. Доцент кафедри культурології та українознавства Юрій Ганошенко у процесі прогулянки мальовничою територією студмістечка ЗДМФУ провів бесіду з молоддю щодо простих і дієвих способів збереження ментального здоров’я, методів подолання тривоги і стресу. Завершилася екскурсія в Анатомічному музеї, де завідувач кафедри анатомії людини, оперативної хірургії та топографічної анатомії Максим Щербаков за допомоги експонатів музею та віртуального анатомічного столу «Anatomage» у захопливій формі розповів про психосоматику і важливість ментального здоров’я для правильної роботи людського тіла.

16 травня завершила другий тиждень Місяця обізнаності про ментальне здоров’я актова лекція «Ментальне здоров’я та його збереження в умовах війни» асистента кафедри загальної практики – сімейної медицини, психіатрії та неврології Олександри Троян, у якій лектор торкнулася вкрай актуальної проблеми збереження ментального здоров’я в стресогенних умовах сьогодення.

Попереду нас чекає ще багато цікавих і потрібних освітніх заходів, спрямованих на збільшення загальної обізнаності щодо ментального здоров’я.